Remsima SC arrive désormais au Canada et suscite des questions légitimes chez les personnes vivant avec une maladie inflammatoire de l’intestin. Cette nouvelle formulation d’infliximab, conçue pour une administration sous-cutanée,…
Louise Garnier
Louise Garnier
Louise est passionnée par la santé naturelle et la nutrition. Elle partage ses conseils sur les modes de vie sains et le bien-être au quotidien.
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Nutrition
Santé mentale et MII : gérer l’urgence intestinale par les thérapies psychologiques
par Louise Garnierpar Louise GarnierL’urgence intestinale s’immisce souvent là où on l’attend le moins : réunions, trajets ou sorties entre amis. Comprendre comment cette manifestation des maladies inflammatoires de l’intestin affecte votre vie et…
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Bien-être
Marcher en forêt en écoutant les oiseaux pour améliorer sa santé
par Louise Garnierpar Louise GarnierL’idée que la nature apaise l’esprit n’est pas nouvelle mais gagne en précision scientifique : l’effet de la forêt sur le stress se mesure aujourd’hui avec des outils biométriques et…
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Nutrition
Constipation : aliments et habitudes alimentaires pour prévenir et soulager
par Louise Garnierpar Louise GarnierLa constipation peut s’inviter dans votre quotidien sans frapper à la porte : difficultés à évacuer, selles dures ou sensation d’évacuation incomplète. Aborder le sujet par l’alimentation, et particulièrement par…
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Bien-être
Un certain profil génétique amplifie l’effet protecteur de l’aspirine à faible dose contre la démence
par Louise Garnierpar Louise GarnierL’idée que l’aspirine puisse diminuer le risque de démence a refait surface récemment et suscite autant d’espoir que de prudence : l’étude tirée de l’essai ASPREE suggère qu’un sous-groupe de…
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Nutrition
Probiotiques et prébiotiques contre la constipation : que dit la science ?
par Louise Garnierpar Louise GarnierDe plus en plus de personnes cherchent à savoir si les prébiotiques et probiotiques pour la constipation peuvent réellement aider à retrouver un transit intestinal régulier. Au-delà des promesses marketing,…
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Bien-être
Changement climatique et peau : quels risques pour notre santé cutanée ?
par Louise Garnierpar Louise GarnierL’impact du changement climatique sur la peau devient tangible : hausse de certaines affections, déplacements de vecteurs infectieux et pressions nouvelles sur les systèmes de soins. Comprendre ces liens aide…
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Nutrition
Constipation : 4 aliments et boissons à éviter pour soulager le transit
par Louise Garnierpar Louise GarnierQuand les selles se raréfient, changer rapidement quelques habitudes alimentaires peut faire une grande différence. Si vous cherchez des conseils pratiques sur les aliments à éviter en cas de constipation,…
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Nutrition
Habitudes quotidiennes à revoir pour prévenir et soulager la constipation
par Louise Garnierpar Louise GarnierApprendre à soulager la constipation passe surtout par des habitudes concrètes et adaptables au quotidien plutôt que par des solutions miracles; voici une approche pratique, nuancée et axée sur ce…
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Bien-être
Quelle fréquence de rapports sexuels pour maximiser la fertilité ?
par Louise Garnierpar Louise GarnierLa fréquence des rapports sexuels influence le temps nécessaire pour obtenir une grossesse, un lien désormais documenté par une large étude scandinave ; voilà ce que disent aujourd’hui les données…