La santé des femmes s’impose désormais comme un sujet central du débat public en France, touchant la contraception, la prévention des violences, l’accès aux soins et la prise en charge…
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Comparatif des engagements des candidats sur les EHPAD à la présidentielle 2022
par Mathis Reynaudpar Mathis ReynaudLe débat sur les EHPAD s’est intensifié depuis la parution du livre Les Fossoyeurs, qui a mis en lumière des cas de maltraitance et relancé la question de la qualité…
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Douleurs sous la plante du pied : 7 gestes pour les soulager
par Mathis Reynaudpar Mathis ReynaudMarcher et ressentir une douleur au pied peut transformer une activité quotidienne en parcours du combattant. Que la gêne se situe sous le talon, au niveau de la voûte ou…
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Posture et dos : pourquoi se tenir droit n’est pas toujours la solution
par Mathis Reynaudpar Mathis ReynaudOn vous a sans doute déjà répété de « tenir droite » sans toujours expliquer pourquoi ni comment le faire correctement. Tenir une bonne posture influence la façon dont vous…
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Crème solaire : choisir l’indice et la formule adaptés à votre peau
par Mathis Reynaudpar Mathis ReynaudProfiter du soleil sans s’exposer inutilement demande quelques choix et gestes simples : la protection solaire fait partie de votre routine quand le soleil tape, mais elle ne remplace pas…
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Prendre du poids sainement : plan pratique, aliments à privilégier et erreurs à éviter
par Mathis Reynaudpar Mathis Reynaud<pPrendre du poids peut sembler simple sur le papier, mais beaucoup cherchent des méthodes qui respectent la santé plutôt que des raccourcis alimentaires riches en calories vides. Si votre objectif…
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Comprendre les expériences de mort imminente — EMI : définitions, signes et interprétations
par Mathis Reynaudpar Mathis ReynaudL’expérience de mort imminente est un phénomène rapporté à la suite d’événements médicaux sévères comme une mort clinique ou un coma avancé, et qui suscite depuis des décennies l’intérêt à…
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Estimer son taux d’alcoolémie : méthode, calcul et exemples
par Mathis Reynaudpar Mathis ReynaudBoire quelques verres peut sembler anodin, mais l’alcool au volant reste l’un des facteurs les plus dangereux sur la route ; il touche le cerveau très rapidement et laisse des…
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Aliments à l’origine des crampes et conseils pour les prévenir
par Mathis Reynaudpar Mathis ReynaudLa prévention des crampes musculaires commence souvent à l’assiette et aux habitudes quotidiennes : en comprenant ce qui favorise leur apparition et en adoptant quelques gestes simples, on peut réduire…
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Les motivations qui poussent à perdre du poids : santé, estime et pression sociale
par Mathis Reynaudpar Mathis ReynaudPerdre du poids est un objectif courant, mais chaque parcours est unique et mérite d’être pensé autrement que comme une succession de régimes rapides. Ici, on explore des approches réalistes…