L’influence de TikTok sur l’alimentation des adolescents s’impose aujourd’hui comme un sujet concret pour les parents, les enseignants et les professionnels de la nutrition. Une étude publiée dans Journal of…
Louise Garnier
Louise Garnier
Louise est passionnée par la santé naturelle et la nutrition. Elle partage ses conseils sur les modes de vie sains et le bien-être au quotidien.
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Nutrition
Menu sans lactose équilibré pour une journée : recettes pour petit-déjeuner, déjeuner et dîner
par Louise Garnierpar Louise GarnierAdopter une alimentation sans lactose ne veut pas dire se priver de plats savoureux ni compliquer ses journées. Avec quelques repères pratiques, des substitutions simples et des recettes adaptables, vous…
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Bien-être
Fatigue profonde : 5 maladies souvent responsables et comment les repérer
par Louise Garnierpar Louise GarnierLa fatigue chronique touche des personnes atteintes de maladies très différentes et reste souvent incomprise ; le terme « fatigue chronique » doit être replacé dans un contexte biologique plus…
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RISEUp Niagara 2025 : dates, intervenants, programme et billetterie
par Louise Garnierpar Louise GarnierRISEUp Niagara 2025 revient à Niagara‑on‑the‑Lake pour une journée de collecte de fonds à vélo au profit de la Fondation canadienne pour la promotion de la santé digestive, avec plusieurs…
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Bien-être
Montres connectées : quelle fiabilité pour les données de santé ?
par Louise Garnierpar Louise GarnierLes données des montres connectées sont devenues des indicateurs familiers pour suivre l’activité et la santé au quotidien, mais elles ne doivent pas être prises pour des vérités absolues. Des…
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Infliximab : histoire et modes d’administration pour les maladies inflammatoires de l’intestin
par Louise Garnierpar Louise GarnierL’infliximab est aujourd’hui au cœur des stratégies contre les maladies inflammatoires de l’intestin et la récente disponibilité d’une formulation sous‑cutanée a modifié les choix thérapeutiques pour de nombreux patients. Pourquoi…
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À quel point votre ADN influence-t-il votre personnalité ?
par Louise Garnierpar Louise GarnierLa génétique de la personnalité s’impose de plus en plus comme un champ de recherche concret et mesurable, mêlant analyses d’ADN et questionnaires psychologiques pour expliquer pourquoi certaines dispositions psychiques…
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Tests médicaux et autotests : diagnostiquer l’intolérance au lactose
par Louise Garnierpar Louise GarnierVous vous demandez comment tester l’intolérance au lactose et si vos maux de ventre sont vraiment liés aux produits laitiers ? Comprendre quelles analyses existent, ce qu’elles révèlent réellement et comment…
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Bien-être
Forte augmentation des consultations pour comportements suicidaires chez les enfants aux États-Unis
par Louise Garnierpar Louise GarnierLa santé mentale des enfants est de plus en plus au centre des discussions lorsqu’on évoque les urgences pédiatriques et la prévention du suicide. Une étude américaine récente attire l’attention…
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Nutrition
Micronutriments essentiels pour enfants : conseils pratiques pour les parents
par Louise Garnierpar Louise GarnierLes micronutriments sont des éléments invisibles mais indispensables au bon développement des enfants et à leur énergie au quotidien. Comprendre quelles vitamines et quels minéraux il vaut mieux privilégier, comment…