Si vous avez accidentellement mangé du gluten, la première chose à faire est de respirer et d’adopter des gestes simples pour limiter l’inconfort : hydratez-vous, reposez-vous et reprenez le contrôle…
Louise Garnier
Louise Garnier
Louise est passionnée par la santé naturelle et la nutrition. Elle partage ses conseils sur les modes de vie sains et le bien-être au quotidien.
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Bien-être
Savoie : plus de 40 cas de légionellose confirmés, enquête en cours
par Louise Garnierpar Louise GarnierUne vague de cas de légionellose en Savoie inquiète localement : depuis le 1er juin, on compte 43 personnes diagnostiquées, dont 41 hospitalisations et 2 décès. L’Agence régionale de santé…
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Nutrition
Ulcère gastroduodénal : symptômes, prise en charge et conseils pour soignants et patients
par Louise Garnierpar Louise GarnierVivre avec un ulcère gastroduodénal soulève souvent des questions pratiques plus que scientifiques : comment éviter une rechute, quels médicaments signaler aux soignants, et quand vraiment se rendre aux urgences. Cet…
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Bien-être
Éviter la cystite en voyage : gestes simples et conseils pratiques
par Louise Garnierpar Louise GarnierPrévenir la cystite en été demande d’adapter quelques réflexes simples : hydratation suffisante, pauses pour uriner, et choix de vêtements qui limitent la macération. Ces gestes réduisent le risque d’une…
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Nutrition
Comment repérer un ulcère gastroduodénal : causes, complications et signes d’alerte ?
par Louise Garnierpar Louise GarnierLes ulcères gastroduodénaux sont des lésions douloureuses de la muqueuse de l’estomac ou du duodénum qui peuvent passer inaperçues ou se manifester par des signes alarmants. Cet article explique simplement…
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Bien-être
Noyades en hausse : comprendre les causes et prévenir les risques
par Louise Garnierpar Louise GarnierLa noyade reste une menace silencieuse et rapide, en particulier chez les plus jeunes. En vous adressant aux risques réels et aux mesures pratiques, cet article met l’accent sur la…
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Nutrition
Prise en charge des MICI : lacunes actuelles et pistes d’amélioration
par Louise Garnierpar Louise GarnierLa prise en charge des maladies inflammatoires de l’intestin (MICI) reste inégale au Canada malgré les progrès thérapeutiques, et de nombreuses personnes se retrouvent à jongler entre délais, coûts et…
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Bien-être
Lait entier et santé cardiaque : une étude alerte sur un risque accru
par Louise Garnierpar Louise GarnierLe lait entier revient souvent au centre des débats nutritionnels et cette question suscite des inquiétudes légitimes : le lait entier augmente-t-il réellement le risque cardiovasculaire ? Ce que rapporte…
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Nutrition
Reconnaître le RGO chez le nourrisson : signes spécifiques et différences avec l’adulte
par Louise Garnierpar Louise GarnierLe RGO chez les nourrissons n’a rien à voir avec l’image typique des brûlures d’estomac chez l’adulte : il se manifeste différemment, se détecte parfois difficilement et demande une lecture…
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Bien-être
Un test simple de capacité physique peut-il prédire la mortalité ?
par Louise Garnierpar Louise GarnierLa condition physique chez les personnes âgées devient de plus en plus considérée comme un indicateur clinique pertinent pour estimer le risque à moyen terme de mortalité. Une vaste étude…