Le microbiote intestinal fait aujourd’hui partie des conversations santé courantes et pour de bonnes raisons : il influence la digestion, mais aussi l’humeur et la réponse au stress. Comprendre comment…
Louise Garnier
Louise Garnier
Louise est passionnée par la santé naturelle et la nutrition. Elle partage ses conseils sur les modes de vie sains et le bien-être au quotidien.
-
-
Bien-être
Tabac et fertilité : quels impacts pour les hommes et les femmes ?
par Louise Garnierpar Louise GarnierLe lien entre tabac et fertilité revient régulièrement dans les travaux scientifiques et cette nouvelle étude menée chez la souris apporte des nuances importantes sur la façon dont la fumée…
-
Nutrition
Prise en main de l’application myIBS du CDHF : tutoriel pas à pas
par Louise Garnierpar Louise GarnierL’application myIBS peut transformer des notes éparses en éléments concrets à partager avec votre médecin; elle sert autant à suivre vos symptômes du syndrome de l’intestin irritable qu’à mieux comprendre…
-
Bien-être
Biopsie liquide pour détecter les cellules tumorales : principes, usages et limites
par Louise Garnierpar Louise GarnierRepérer des cellules tumorales circulantes dans un tube de sang est devenu un objectif majeur pour mieux suivre un cancer et ajuster les traitements ; ces cellules, présentes en très…
-
Nutrition
Comment dialoguer avec son ventre pour améliorer sa santé et son bien-être ?
par Louise Garnierpar Louise GarnierPrendre soin de sa santé intestinale transforme bien plus que la digestion : cela influence l’humeur, l’énergie et parfois la façon dont on vit son quotidien. Dans cet article je…
-
Nutrition
MICI : les réponses claires des gastro-entérologues pour les patients
par Louise Garnierpar Louise GarnierVivre avec une MICI implique souvent une suite de décisions concrètes : quand faire une coloscopie, comment aborder un projet de grossesse, si un changement vers un biosimilaire est sans…
-
Bien-être
Souffrance féminine : pourquoi elle est plus fréquente que chez les hommes
par Louise Garnierpar Louise GarnierLa douleur chez les femmes est un sujet de plus en plus étudié et constitue le fil conducteur d’une vaste analyse rassemblant plus de six millions de personnes : ses…
-
Nutrition
Bonbons adaptés aux troubles digestifs : guide pour choisir en toute sécurité
par Louise Garnierpar Louise GarnierPendant les fêtes ou à l’occasion d’Halloween, choisir des friandises adaptées quand on a un trouble digestif demande plus que de la vigilance : il faut savoir lire les étiquettes,…
-
Bien-être
Antifongiques pendant la grossesse : quels risques pour la mère et le bébé ?
par Louise Garnierpar Louise GarnierLes antifongiques pendant la grossesse sont au centre d’un débat récent après une étude suggérant qu’ils pourraient modifier la production hormonale du fœtus, une information qui invite à la prudence…
-
Nutrition
Planifier des repas sans lactose pour enfants et adultes : recettes et collations simples
par Louise Garnierpar Louise GarnierVivre sans lactose demande un peu d’organisation et d’essais, surtout quand on souhaite préparer des repas savoureux pour toute la famille tout en évitant l’inconfort lié à l’intolérance au lactose.…