Les ballonnements du syndrome de l’intestin irritable (SII) peuvent transformer une journée banale en une succession d’inconforts physiques et sociaux. Comprendre ce qui fait gonfler votre ventre, et surtout ce…
Louise Garnier
Louise Garnier
Louise est passionnée par la santé naturelle et la nutrition. Elle partage ses conseils sur les modes de vie sains et le bien-être au quotidien.
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Bien-être
Atteindre 100 ans : quelles habitudes et facteurs de longévité ?
par Louise Garnierpar Louise GarnierLa longévité fascine parce qu’elle combine mystère biologique et habitudes quotidiennes observables. Si certains éléments semblent se répéter chez les personnes qui dépassent les 100 ans, il n’existe pas de…
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Nutrition
Reconnaître le syndrome de l’intestin irritable chez l’enfant : signes et quand consulter
par Louise Garnierpar Louise GarnierSi votre enfant se plaint régulièrement de maux de ventre ou que ses habitudes intestinales deviennent imprévisibles, il est naturel de se demander si le problème est passager ou s’il…
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Bien-être
Diarrhée en forte hausse aux États-Unis : quelle est l’origine ?
par Louise Garnierpar Louise GarnierUne épidémie de cyclosporidiose aux États‑Unis met en lumière la fragilité des chaînes d’approvisionnement de produits frais et rappelle qu’une simple salade peut parfois entraîner des conséquences sanitaires importantes. Ce…
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Nutrition
Guide pratique pour voyager et manger à l’étranger avec un régime pauvre en FODMAP
par Louise Garnierpar Louise GarnierVoyager avec le syndrome de l’intestin irritable demande un peu d’anticipation pour manger à l’étranger tout en respectant une alimentation à faible teneur en FODMAP sans se priver inutilement des…
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Bien-être
Grippe : quelles règles pour l’obligation vaccinale des soignants ?
par Louise Garnierpar Louise GarnierLa Haute Autorité de Santé (HAS) propose d’instaurer une vaccination obligatoire contre la grippe pour les professionnels de santé et les personnels accueillant des personnes âgées, en ciblant d’abord les…
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Nutrition
MII et risque d’ostéoporose : prévenir et surveiller la santé osseuse
par Louise Garnierpar Louise GarnierLes maladies inflammatoires de l’intestin et l’ostéoporose sont souvent liées sans que les personnes concernées s’en rendent compte. Si vous vivez avec une MII, il est utile de comprendre comment…
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Bien-être
Comment la télévision excessive altère-t-elle votre cerveau ?
par Louise Garnierpar Louise GarnierLes liens entre télévision et démence reviennent souvent dans l’actualité scientifique ; une étude récente suggère que regarder beaucoup la télévision est associé à des modifications cérébrales visibles à l’IRM…
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Nutrition
MII au travail : aménagements, prévention et droits des salariés
par Louise Garnierpar Louise GarnierVivre avec une maladie inflammatoire de l’intestin et conserver une activité professionnelle stable requiert souvent plus d’organisation que de simples soins médicaux. Ici, on parlera concrètement de la façon dont…
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Bien-être
Comment notre corps et notre cerveau distinguent le chaud du froid selon une étude ?
par Louise Garnierpar Louise GarnierLes thermorécepteurs jouent un rôle central dans la perception du chaud et du froid et influent directement sur la façon dont votre corps réagit aux variations de température. Cette réalité,…